Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес.
Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA надає дані про магнітну активність, яку вимірюють за шкалою від 0 до 9. Планетарний К-індекс 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю.
27 серпня
У четвер, 27 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 4,7 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
28 серпня
У п’ятницю, 28 серпня, прогнозують сонячну активність з К-індексом 5,7 (червоний рівень). Це відповідає сильним магнітним бурям, які можуть впливати на здоров’я та самопочуття людини.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене спалахами та вибухами на Сонці. Вони виділяють заряджені частинки (протони й електрони), які, рухаючись до Землі, взаємодіють з її магнітосферою, викликаючи магнітні бурі.
Для оцінки потужності магнітних бур використовують К-індекси. Коливання від 1 до 4 вважаються незначними. Бурі з К-індексом 5 і вище класифікуються як червоний рівень і можуть впливати на самопочуття. Під час таких бур можливі збої у роботі систем зв’язку (стільниковий зв’язок, супутники, радіочастоти, GPRS). При досягненні К-індексу 7 або 8 можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, що може спричиняти головний біль, втому та стрес. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але симптоми можна полегшити за допомогою звичних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування: добре висипайтеся, їжте здорову їжу.
- Обмежте вживання гострого, солоного, жирного, алкоголю та кави.
- Пийте трав’яні чаї та багато води.
- Гуляйте на свіжому повітрі, уникаючи прямого сонячного проміння.
- Робіть легкі фізичні вправи для бадьорості.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям із хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки.
- Контрастний душ вранці допоможе підбадьоритися, а тепла ванна ввечері – розслабитися.