Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, спричиняючи головний біль, втому та стрес у деяких людей.
«Главком» підготував прогноз магнітних бур на наступні два дні, базуючись на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Показник 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю (К-індекс).
25 вересня
У п’ятницю, 25 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
26 вересня
У суботу, 26 вересня, також прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене спалахами та вибухами на Сонці, під час яких виділяється значна кількість сонячної енергії. Ця енергія складається із заряджених частинок (протонів і електронів), які швидко рухаються, в тому числі до Землі. Коли вони досягають магнітосфери планети, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для оцінки потужності магнітних бур використовується К-індекс. Коливання від 1 до 4 вважаються незначними та часто непомітними для людей. Магнітні бурі з К-індексом вище 5 класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть найбільше вплинути на самопочуття. Під час таких бур можливі збої у роботі систем зв’язку, зокрема стільникових веж, супутників, радіочастот та GPS. При К-індексі 7 або 8 можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через що деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але полегшити симптоми можна за допомогою загальнодоступних препаратів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму дня та харчування: повноцінно висипайтеся, вживайте здорову їжу.
- Виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь. Обмежте вживання кави.
- Пийте трав’яні чаї та багато води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – за містом. Уникайте прямого сонячного проміння.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть покращити стан та додати бадьорості.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки.
- Контрастний душ вранці допоможе підбадьоритися, а тепла ванна ввечері – розслабитися.