Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес.
«Главком» підготував прогноз магнітних бур на наступні два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Планетарний К-індекс 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю.
19 жовтня
У понеділок, 19 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
20 жовтня
У вівторок, 20 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 4,7 (жовтий рівень), що також відповідає середнім магнітним бурям.
❗️ Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – явище, викликане спалахами та вибухами на Сонці, в результаті яких виділяється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів і електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для розрізнення магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для жителів Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які найбільше можуть вплинути на життя людини та призвести до зниження загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня можуть виникати збої у роботі джерел зв’язку, таких як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, які досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через що деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою звичайних засобів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму дня та харчування: повноцінно висипайтеся, їжте здорову і корисну їжу.
- Виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизьте кількість кави.
- Пийте трав’яні чаї та багато води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – вибирайтеся за місто. Але уникайте прямого потрапляння сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть покращити стан і додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів, стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
- Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
За даними порталу: glavcom.ua