Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, що може спричиняти головний біль, втому та стрес у деяких людей.
Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, на 7 та 8 вересня прогнозується підвищена сонячна активність. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Якщо показник досягає 5 або вище, це свідчить про сильну магнітну бурю.
7 вересня
У понеділок, 7 вересня, очікується сонячна активність із К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
8 вересня
У вівторок, 8 вересня, прогнозується сонячна активність із К-індексом 4,7 (жовтий рівень), що також відповідає середнім магнітним бурям.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких виділяється значна кількість сонячної енергії. Ці потоки заряджених частинок (протонів і електронів) рухаються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли вони досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку називають магнітними або сонячними бурями.
Для оцінки потужності магнітних бур використовується К-індекс. Коливання від 1 до 4 за К-індексом вважаються незначними і часто непомітними для людей. Бурі з показником вище 5 класифікуються як червоний рівень, що може суттєво впливати на самопочуття. Також під час сильних магнітних бур можливі збої в роботі засобів зв’язку, таких як стільникові вежі, супутники, радіочастоти та GPS. При К-індексі 7 або 8 можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, що у деяких людей може викликати головний біль, втому та стрес. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але полегшити симптоми можна за допомогою звичних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування: повноцінно висипайтеся, вживайте здорову їжу.
- Обмежте споживання гострого, солоного, жирного, алкоголю, зменште кількість кави.
- Пийте трав’яні чаї та достатньо води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості вибирайтеся за місто, але уникайте прямого сонячного проміння.
- Помірні фізичні навантаження допоможуть покращити стан та додати бадьорості.
- Намагайтеся уникати конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки.
- Контрастний душ вранці допоможе підбадьоритися, а тепла ванна ввечері – розслабитися.