Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес.
«Главком» підготував прогноз магнітних бур на наступні два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс: показник 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю.
9 жовтня
У п’ятницю, 9 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я та самопочуття людини.
10 жовтня
У суботу, 10 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
❗️ Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, викликане спалахами і вибухами на Сонці, в результаті яких виділяється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів і електронів), які швидко рухаються, зокрема й до Землі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для розрізнення магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими. Магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня. Вони найбільше можуть вплинути на життя людини та призвести до погіршення самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня можуть виникати збої у роботі таких джерел зв’язку, як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через що деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою звичайних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня і харчування: повноцінно висипайтеся, їжте здорову їжу.
- Виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь, зменште споживання кави.
- Пийте трав’яні чаї та багато води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибрайтеся за місто. Однак уникайте прямого потрапляння сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів і стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.
- Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Інформація підготовлена на основі матеріалів: glavcom.ua