Фахівці МОЗ разом з Центром здоров’я та розвитку «Коло сім’ї» підготували поради для батьків, як надати підтримку дитині, щоб вона почувалася нормально у складних обставинах воєнного часу.
Найголовніша порада — бути поруч. Адже батьки є головним джерелом підтримки для дітей. Дотики, обійми, спільна діяльність — це прояв любові і присутності.
Намагайтеся бути прикладом. Адже діти дивляться на нас і наслідують нашу поведінку. Можна розповісти дитині про те, що вам допомагає у складних ситуаціях.
Спілкуйтеся. Дуже важливо допомогти дитині зрозуміти, що відбувається і як нам вистояти. Слухайте дитину і відповідайте на запитання, якщо знаєте відповідь. Будьте чесними.
Залучайте дитину до чогось корисного. Це допоможе зменшити нервове напруження. Вдома чи в бомбосховищі — знайдіть можливість вчитися, малювати, гратися.
«У цей складний час психоемоційних навантажень ми і наші діти потребуємо більше „підзарядки“. Важливо займатися активностями, які наповнюють внутрішній „павербанк“ дитини. Організуйте день, щоб у дитини був сон, смачна їжа, гра з улюбленцями, фізична активність, читання книжок, теплі розмови тощо», — підсумували у МОЗ.
Читайте також, жахи і кошмари можуть снитись: як у воєнний час говорити з дітьми про сон.
Інна БІРЮКОВА, «Вечірній Київ»
Sourse: vechirniy.kyiv.ua
